Irritert og nedstemt 9-åring

Takk for spørsmål. Det høres ut som dere opplever en endring i sinnsstemningen til barnet deres. Dere gjør allerede mye riktig med å bekrefte hans følelser og forsøke å prate med han. Det kan være mange årsaker til at barnet ikke klarer å sette ord på hva som plager han, og kanskje er det slik dere gjetter- at han egentlig ikke vet selv heller. 

Det som er viktig nå er å møte barnet med forståelse for at han har det vanskelig. Å bli møtt med forståelse og empati av en rolig voksen som kan hjelpe han å regulere seg selv, kan hjelpe han i de vanskelige situasjonene. På skolen ser det ut som han trives og har en venn, det er bra. Dere kan hjelpe han å beholde relasjonen også på fritiden med å invitere vennen hjem til dere, kanskje er det også andre som kan kobles på? Slik kan dere støtte vennskapsrelasjoner og kanskje hjelpe gutten deres med meningsfulle aktiviteter, og i og med at han bare er 9 år, så tenker jeg også på lek, som er viktig i seg selv. Lek kan bidra til vitalitet, glede og livskraft. Leken fungerer også som en trygg arena hvor barn kan eksperimentere med utfordringer, følelser, og sosiale roller. Ved å legge til rette for dette kan han forhåpentligvis får litt glede og livslyst inn i fritiden sin igjen.

Det kan også være fornuftig å undersøke litt nærmere hvordan han har det i timene og friminutt. Det kan være en god ide å utelukke faglige vansker samtidig som kontaktlærer kan sikre et fokus på ting barnet mestrer godt. Det kan også være hensiktsmessig å ta en samtale med helsesykepleier på skolen, mulig barnet ditt kan ha godt av å snakke med en utenforstående?

Ser du skriver at han har behov for å trekke seg unna i familieselskap og at småsøsken kan bråke og støye litt. Kan det være søskensjalusi?  Hvis det er noe av årsaken så kan det være fornuftig å tenke «banking time», altså at en og en av dere tilbringer tid alene med barnet. Finn på noe gøy sammen og kanskje det viktigste, fortsett å bry dere og fortsett å spør selv om barnet ikke svarer så veldig mye. Dere kan forsøke å spille "Hei-spillet" sammen med barnet for å skape en arena hvor det kan være enklere å sette ord på og dele følelser.

Legger ved link til nettsider som kan være aktuelle:

Hjem - Følelseskompasset (folelseskompasset.no) 

Søskensjalusi | Bufdir

Vanskelige følelser slik kan du hjelpe barnet | Bufdir

Ønsker dere masse lykke til.

Med vennlig hilsen

Pedagogisk psykologisk rådgiver