Barn som ikke sover natten gjennom

Det er ikke uvanlig at barn våkner i løpet av natten de første leveår, men du forteller om et våkne-mønster som er utover det man kan forvente. Det er forståelig at du ønsker å endre dette mønsteret, både for din datters del, men også med tanke på at du ofte er alene om omsorgen i hverdagen og i tillegg venter et nytt barn. Søvn er jo viktig for oss alle!

Det høres ut som dere har forsøkt ut mye av det man vil anbefale for å bedre søvnmønster for barn; både rutiner, aktivitet og trygghet over flere år. Basert på det, anbefales det å ta kontakt med helsesykepleier ved helsestasjonen dere tilhører. På den måten vil dere kunne få mer spesifikk og tilpasset oppfølging over tid.

Oppfølging og råd vil trolig inneholde det dere allerede har forsøkt, men å jobbe mer systematisk sammen med en utenforstående kan være til god støtte i strevet dere står i. I tillegg vil dere få tips og verktøy omkring ulike måter å kartlegge søvn og mønster hos deres barn. Med støtte og målrettet oppfølging kan det gi mulighet for å bedre forstå deres datters søvn mønster.