Baby våkner med kraftig gråt etter kort sovetid døgnet rundt.

Dette hørtes ut som en veldig krevende situasjon. Så bra at dere tar kontakt og ber om hjelp. Slik jeg forstår henvendelsen deres, trenger både dere og barnet deres hjelp og støtte slik dere har det nå.

Min anbefaling er at dere tar kontakt med helsesykepleieren deres. Helsesykepleieren kan støtte og veilede dere foreldre i den krevende hverdagen. Det er tungt å kjenne på usikkerhet og utilstrekkelighet. Dere er ikke alene om å kjenne på disse følelsene, men det er likevel utrolig krevende og stå i. Helsesykepleieren kan stille mer utfyllende spørsmål om hverdagen deres ellers, da det er mange faktorer som påvirker hverdagen og søvnen. Ofte kan barn ha perioder med dårligere og mer oppstykket søvn når det skjer endringer i livet, for eksempel at man begynner i barnehage, begynner med mer fast føde, flytter eller at man bytter på hvem som er hjemme i permisjon.

Noe som kan være fint at dere gjør i forkant av samtale med helsesykepleier, er å skrive en dagbok eller døgnklokke. Her skriver dere informasjon om når gutten deres sover, spiser, når han er urolig og gråter, og skriv gjerne ned hvilke tiltak dere gjorde eller hva som hjalp. Dette vil være nyttig både i en konkretisering for dere selv, men også i kartleggingen for helsesykepleier. Ved å få utfyllende informasjon fra dere, kan helsesykepleieren sammen med dere finne en vei videre som fungerer for dere og barnet deres. Det kan også være fint å snakke med familie eller venner om hvordan dere har det, slik at dere kanskje kan få litt hjelp eller et pusterom.

I noen tilfeller er det fysiske grunner som påvirker søvnmønsteret til barn. I samtale med helsesykepleier kan dere sammen finne ut om det kan være hensiktsmessig å ta kontakt med guttens fastlege, for å eventuelt utelukke refluks, allergi eller andre ting som kan påvirke søvnen.

Hvis dere på kveld, natt eller helg ønsker å snakke med noen når dere har det vanskelig, er det mulig å chatte eller ringe foreldresupport på tlf nr 116 123 (tast 2).

Jeg håper dette svaret var til hjelp. Masse lykke til.